3D Панорамы - Горный Алтай Знакомство с Горным Алтаем Зарубежный туризм В рюкзаке... Теплоход "Пионер Алтая" Весь Горный Алтай... Фотографии Алтая Экскурсии по Горному Алтаю Где остановиться ? Путеводитель по Республике Алтай Видео Горного Алтая Интересные места Горного Алтая Часто задаваемые вопросы... Карты Республики Алтай Веб камеры Сибири-ОНЛАЙН Музыка в дорогу Новости Республики Алтай Описания объектов (с картами) Горный Алтай с вертолета... Приключения на Алтае... Юг Телецкого 17-23 июля 2011 Юг Телецкого 21-26 июля 2010 Пограничная зона Уникальный Алтай Населенные пункты Горного Алтая Информация о сайте Экспедиции на Алтай Доска объявлений Контакты Поиск попутчика на Алтай Это интересно...
Регистрация     |     Войти



Чем помогает бокс туристам

Туризм многие люди привыкли считать спортом. Речь, конечно, идет не о медленных прогулках по красивым улицам и развалинам старинных церквей, а классический - с огромными рюкзаками, палатками в лесу и ночными песнями под гитару. В этом плане любой турист может дать фору многим спортсменам - как минимум в выносливости.

Если же рассматривать отдельные виды спорта, то тренера бойцовского клуба им. К.В. Градополова (официальная страница - http://moscowboxing.ru/boks-butovo) уверены в том, что туризм и бокс - вещи очень совместимые, и даже гармонично дополняющие друг друга. Дело в том, что бокс требует от спортсменов огромной выносливости. Очень непросто выстоять 12 раундов по 3 минуты, нанося поистине убийственные удары, сдерживать натиск соперника, и побеждать. Ну а если при этом учесть, что профессиональные боксеры никогда на ринге не стоят, а постоянно двигаются, чтобы как минимум избежать ударов соперника, то вопрос выносливости отпадает сам собой.

Именно поэтому боксеры в обязательном порядке, помимо умения точно бить и быстро уворачиваться, тренируют и выносливость. Для этого они бегают классические 3-км кроссы, а также марш-броски на 10-15, и даже 30 км. Для того, чтобы пройти такую дистанцию по ровной поверхности )асфальт, плитка, твердая земля) требуется около 3-3,5 часов. Туристы чаще всего тратят больше времени, но они не бегут, да и к тому же в лесу часто приходится обходить завалы и уворачиваться от веток.

Можно отметить, что боксерам с руки ходить в поход: от постоянных тренировок мозг постепенно перекипает, и нужно уметь разгружаться не только физически, но и эмоционально. Нет никаких сомнений в том, что оба этих вида активности очень и очень полезны.

Категория: Полезные материалы |
19-02-2016, 19:37
Просмотров: 1283

Комментарии:

Оставить комментарий


Расстояния дорог Алтая
От:
До:
Через:
  • Акай Кине сообщил о переносе даты ритуала, посвященного "принцессе"
  • Бердников и Тулеев подписали важные соглашения об экономическом сотрудничестве
  • В Горно-Алтайске проходит III-й съезд медиков-травматологов
  • Автолюбители-экстремалы покорили нехоженые прителецкие горы
  • Американский климатолог призвал алтайцев готовиться к экстренным погодным изменениям
  • Глава Минтранса РФ высоко оценил работу правительства Горного Алтая по устранению последствий паводков
  • На совете старейшин не обсуждался вопрос о перезахоронении "алтайской принцессы"
  • На Алтае начнут развивать новое направление экотуризма
  • Кремль призвал алтайских политиков к взаимопониманию
  • Врио Республики Алтай Александр Бердников осмотрел важнейшие строящиеся объекты региона
  • Карта сайта ® 2011-2014
    При использовании материалов необходимо наличие прямой индексируемой ссылки на первоисточник