3D Панорамы - Горный Алтай Знакомство с Горным Алтаем Зарубежный туризм В рюкзаке... Теплоход "Пионер Алтая" Весь Горный Алтай... Фотографии Алтая Экскурсии по Горному Алтаю Где остановиться ? Путеводитель по Республике Алтай Видео Горного Алтая Интересные места Горного Алтая Часто задаваемые вопросы... Карты Республики Алтай Веб камеры Сибири-ОНЛАЙН Музыка в дорогу Новости Республики Алтай Описания объектов (с картами) Горный Алтай с вертолета... Приключения на Алтае... Юг Телецкого 17-23 июля 2011 Юг Телецкого 21-26 июля 2010 Пограничная зона Уникальный Алтай Населенные пункты Горного Алтая Информация о сайте Экспедиции на Алтай Доска объявлений Контакты Поиск попутчика на Алтай Это интересно...
Регистрация     |     Войти



Отдыхаем на диване

Здоровый образ жизни практически у всех людей ассоциируется исключительно с правильным питанием и активными занятиями спортом. В принципе, это мнение не так далеко от истины, ведь наиболее здоровые люди стараются проводить как минимум 2-3 тренировки в неделю, исключают из своего рациона слишком жирную и вредную пищу. Но есть еще одно немаловажное занятие, которому также необходимо уделять время и особое внимание - сон.

Даже во время длительных пешеходных походов первым делом опытные туристы обустраивают место для привала, чтобы отдохнуть после долгой дороги. Для этого ставятся палатки, стелятся карематы, и подготавливаются спальные мешки. При необходимости в палатках дополнительно оборудуются горелки, на которых можно приготовить еду или горячий чай.

Именно поэтому дома или в квартире также необходимо обустроить все, чтобы после непростого рабочего дня, или после изнуряющей тренировке хорошенько отдохнуть и поспать. Сделать это удобнее всего на хорошей кровати, либо купить диван-еврокнижку, и спать на нем. Такие виды диванов удобны тем, что в собранном состоянии занимают совсем мало места, а в разобранном виде позволяет лечь сразу 2-3 взрослым людям.

Категория: Полезные материалы |
11-12-2014, 14:45
Просмотров: 817

Комментарии:

Оставить комментарий


Расстояния дорог Алтая
От:
До:
Через:
  • Акай Кине сообщил о переносе даты ритуала, посвященного "принцессе"
  • Бердников и Тулеев подписали важные соглашения об экономическом сотрудничестве
  • В Горно-Алтайске проходит III-й съезд медиков-травматологов
  • Автолюбители-экстремалы покорили нехоженые прителецкие горы
  • Американский климатолог призвал алтайцев готовиться к экстренным погодным изменениям
  • Глава Минтранса РФ высоко оценил работу правительства Горного Алтая по устранению последствий паводков
  • На совете старейшин не обсуждался вопрос о перезахоронении "алтайской принцессы"
  • На Алтае начнут развивать новое направление экотуризма
  • Кремль призвал алтайских политиков к взаимопониманию
  • Врио Республики Алтай Александр Бердников осмотрел важнейшие строящиеся объекты региона
  • Карта сайта ® 2011-2014
    При использовании материалов необходимо наличие прямой индексируемой ссылки на первоисточник