Сон для туриста иногда бывает важнее, чем еда или даже вода. Для того, чтобы преодолевать километры по пересеченной горной местности, необходимо обладать запасом энергии, уметь из последних сил проходить "еще немножко" до места привала, а утром с новыми силами бросаться в бой с высотой, километрами, и самим собой.

Опытные туристы, не раз побывавшие под проливным дождем или палящим зноем знают, что самый подлый враг - земля. Ранней весной или поздней осенью, а нередко и в середине лета, прохладная земля способна вытянуть все тепло из организма, и надолго скрутить простудившуюся поясницу. Именно поэтому туристические матрасы, карематы или подстилки в обязательном порядке присутствуют в походном наборе, наравне с теплой одеждой, спичками и котелком.

Современные матрасы и спальные мешки делаются из легких и прочных полиуретановых материалов, которые способны удерживать тепло тела и не пропускать холод даже при -20 градусах. По сути, в некоторых случаях "спальник" может выручить даже зимой, в условиях невыносимых морозов. Тем не менее, нельзя забывать о средствах защиты и в летний зной, ведь ночью температура опускается на 10-20 градусов.

Большой популярностью пользуются также походные надувные матрасы, которые в сдутом состоянии занимают минимум места, а после надувания создают толстую воздушную подушку, надежно защищающую от сквозняков и холодного грунта. При этом, конструкция не позволяет им лопнуть или самовольно сдуться.