В здоровом теле - здоровый дух. Эта истина известна уже много десятков лет, и наиболее грамотные люди принимают эту поговорку всерьез. Дело в том, что себестоимость укрепления здоровья и лечения примерно одинакова, однако и сами болезни, и лекарства, которые используются для врачевания недугов, наносят нашему организму такой вред, который не сравнится ни с чем (кроме, пожалуй, алкоголя, табака и других вредных веществ).

Популярнее в наши дни становится фраза "все спортсмены - инвалиды, и вообще, много заниматься спортом - вредно". Именно ею пользуются те люди, которые не в состоянии пересилить собственную лень, и хотя бы 15 минут в день посвятить зарядке или активной прогулке. На самом деле, многочисленные травмы, которые действительно могут квалифицироваться как инвалидность, характерны исключительно для профессиональных спортсменов, в первую очередь тех, которые принимают участие в командных видах спорта - футболисты, баскетболисты и т.д. Наименьшему риску подвержены бегуны и легкоатлеты, особенно любители, умеющие правильно распределять собственные силы.

Они как никто ценят пользу от отдыха на море, или на Кавказских минводах и, в частности, в Кисловодске. Здесь много лет успешно функционируют крупнейшие санатории, в которых можно пройти профилактический курс, или подлечить заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта и дыхательных путей.

Многие люди, которые выбирают активный образ жизни, приезжают сюда осенью, когда летний зной утихает, и есть возможность отдохнуть в обезлюдевшем городке, подышать свежим воздухом, погулять по роскошному парку, и насладиться тишиной.