 Нынешний год объявлен в нашей республике Годом спорта. Уже много лет у нас успешно развиваются лыжный и горнолыжный виды спорта, борьба, футбол. В Горно-Алтайске стабильно работают спортивные секции и клубы по этим направлениям, проводятся соревнования, где спортсмены демонстрируют неплохие результаты.
А вот плавание пока остается в какой-то мере экзотикой, хотя в городе уже несколько лет имеется прекрасный плавательный бассейн, где могут укреплять своё здоровье как взрослые, так и дети.
Плавание – это, прежде всего, оздоровление всего организма и особенно дыхательных путей.
Снижается общая заболеваемость, укрепляются легкие, нервная система, разгружается позвоночник, вода оказывает положительное влияние и на суставы. Во время плавания человек тренирует все мышцы одновременно. Кроме того, закаливается организм, снимается стрессовое состояние, наступает эмоциональная разгрузка.
Даже если ребёнку чуть больше одного года, он уже может посещать бассейн с кем-то из родителей. В секции по плаванию принимаются дети с пяти лет. Первые занятия носят игровой характер, чтобы дети привыкали не бояться воды. На начальном этапе обучения используются вспомогательные плавательные средства – жилеты, нарукавники, доски. Маленькие дети еще достаточно неуправляемы, но к 8-9 годам уже можно начинать серьезные тренировки: дети становятся более терпеливы и послушны, их организм готов к физическим нагрузкам.
В нашем бассейне регулярно проводятся соревнования, что очень стимулирует воспитанников. Также они выезжают на состязания среди спортивно-оздоровительных групп в Бийск и Барнаул.
Недавно группа из 13 мальчишек и девчонок разного возраста ездила в краевой центр на открытое первенство по плаванию среди спортивно-оздоровительных групп. Наши дети показали хорошие результаты. Ваня Козлов занял второе место на дистанции 50 метров в своей возрастной категории. Михаил Тимофеев занял два первых места – на дистанции 100 метров в комплексном плавании и в заплыве 50 метров брассом.
Хорошие результаты показали Алан Кокулеков, Кирилл Сухоруков, Татьяна Шанина, Полина Синюхина, Дарья Долгова, Дарья Сарычева, Ян Лашутин. Почти все ребята имеют третий юношеский разряд по плаванию, некоторые – второй.
|
